●瞑想のすすめ 皆さん、こんにちは。 今回は「瞑想」についてです。 近年では、マックス瞑想システムTMやマインドフルネス瞑想など、多くの人々が瞑想を生活の中に取り入れている方も多くなってきていますね。 企業や団体の研修な…