「ストレスマネジメント」のお知らせ

ストレス社会とも言われる現代！
多くの人が、仕事や人間関係、家庭など、様々な場面でストレスを抱えたまま生活しています。
でも、そのままでは、さまざまな症状を引き起こしてしまうことも！

日頃のストレスをいかに軽くして、上手く付き合っていくか。

そして、ストレスに左右されない毎日を送るために、岐阜県中津川市にてストレスマネジメンのセミナーを開催します。

このセミナーは、欧米の有名企業や政府組織にても、開催した実績があり、心や体に大きなストレス軽減の効果があるとの評価をいただいています。

日常をポジティブに暮らすために！
メンタルヘルスに役立つ9つのテクニックを紹介しています。

どなたでも参加できます。

日時；6月28日（日）13時から16時
場所；岐阜県中津川市にある「中津川サンライフ」１階教養室A・B
料金；5,500円
お申し込み；お問い合わせのページから