ラピスブルーでは、毎月、瞑想会「マックスメディテーション」を行っています。
これは、とても心身のリラクゼーション効果が高いと、毎回大好評です！
参加者の方からは、
・かなり深い瞑想ができて、気分が爽やかになったた。
・心が癒されて緊張感がほぐれた。
・頭の中がスッキリして、ポジティブな意識を持てるようになった。
・古いパターンが浄化がされて、前に進めるようになった。
など、素晴らしいご感想をいただいています。
マックスメディテーション（瞑想会）は、心理学的な要素や禅の観想法などを用いて、究極のリラックス感と意識の向上させるように工夫された瞑想法。
時空を超え、大宇宙や自然のリズムと同調します。
そうしてマインドを拡大し、意識の幅を広げ、物事を今までよりも大きな視点で考えることができるようになります。
現代は、まさに多忙なストレス社会！
ＩＴ化の進展で、日々、接する情報量も多く、変化のスピードも速いのでついていくのが大変ですね。
時々、頭の中がいっぱいいっぱいになってしまったり、また人間関係のわずらわしさで、ストレスも溜まってばかり。
そこで、心の安定と思考の整理のために、定期的な瞑想をおすすめします。
自分一人で行おうと思っても、なかなかできないという方も多いかもしれませんので、みんなで一緒に瞑想してみませんか？
ラピスブルーでは、毎月、心理学博士グドナソン氏によって、ヨガや心理学、神経言語プログラミング（NLP）などのテクニックが体系化され、完成された、初心者でもできる瞑想を行っています。
簡単なやり方もお伝えしますので、是非、学んでみてください。
実際に瞑想の効果は、はかり知れません。古代の賢人たちも、瞑想をこよなく愛して、心身を安定させて、答えを探り、人生の悩みから自分を解放してきました。
その効果は？
●生命エネルギーが充電されるので、活力が高まる！
●ストレスや緊張を和らげてくれる！
●感情を癒してくれる！
●思考が明晰になり、ポジティブになる！
●集中力が高まる！
●アイデアや発想が湧いてくる！
●健康増進に役立つ！！
●ホルモンバランスが安定する！
●免疫効果が向上する！
●睡眠時間が短くなる！
●若々しくなる！ etc
など、続けていると瞑想には、たくさんの素晴らしい効果がありますよ。
アメリカの大学の研究でも、思考能力の向上、精神の安定、免疫システムの向上など、様々な分野において高い効果があると報告されています。
・ポジティブな思考パターンを身につけたい方
・考えすぎて頭がいっぱいになっている方
・ストレスを解放したい方
・心も身体も、深く癒されたい方
・直感や発想力を豊かにしたい方
・心身ともに健康になりたい方
・瞑想をやろうと思っても、一人では、なかなかできない方。
など、初めての方をはじめ、どなたでもご参加をお待ちしています。
◎日時：6/4(月)、6/18(月)
※各日19時～22時です。
※原則として毎月第１月曜日と第３月曜日に開催します。
※エネルギーセッティングのため５分前からのご入場となります。
◎料金：1人 千円
◎定員；12名 ※なるべくリラックスした服装でおいでください。
◎場所：ヒーリングサロン ラピスブルー
