大好評のマックスメディテーションですが、来る8月17日(月)19時から（約2時間）ラピス＋ブルーにて開催します。（定員12名）
現代は、まさにストレス社会！
ＩＴ化の進展で、日々、接する情報量も多く、時代の変化のスピードも速いので、世の中についていくのが大変ですね。
時々、頭の中がいっぱいいっぱいになってしまったり、また人間関係のわずらわしさで、ストレスも溜まってばかり。
そこで、心の安定と癒しのために、瞑想をおすすめしますが、さて、自分で行おうと思っても、なかなか難しいという方も多いと思います。
ラピス＋ブルーでは、毎月、心理学博士グドナソン氏によって、ヨガや心理学、神経言語プログラミング（NLP）などのテクニックが体系化され、完成された、初心者でもできる瞑想を行っています。
実際に瞑想の効果は、はかり知れません。古代の賢人たちも、瞑想をこよなく愛して、心身を安定させて、答えを探り、人生の悩みから自分を解放してきました。
その効果は？
○ストレスや緊張を和らげてくれる。
○感情の苦しみを癒してくれる。
○思考が明晰になり、ポジティブになる。
○悩みの本質に気がつく。
○集中力が高まる。
○活力が増し、行動力が出てくる。
○アイデアや発想が豊かになる。
○ホルモンバランスが安定する。
○免疫効果が向上する。
○睡眠時間が短くなる。
○若々しくなる！ etc
など、続けていると瞑想には、たくさんの素晴らしい効果がありますよ。
アメリカの大学の研究でも、思考能力の向上、精神の安定、免疫システムの向上など、様々な分野において高い効果があると報告されています。
◎瞑想が初心者の方。
◎瞑想をやろうと思っても、一人では、なかなかできない方。
◎思考を整理して、頭をすっきりとしたい方。
◎今の悩みを解決したい方。
など、どなたでも、ご参加をお待ちしています。
多くの方が、また参加して下さるので、とても有意義な時間を過ごせると思いますよ！！
◎日時：8/17(月) 19時から約2時間
※エネルギーセッティングのため５分前からのご入場となります。
◎料金：1人 千円
◎定員；12名
※なるべくリラックスした服装でおいでください。（サロンで着替えても大丈夫です。）
※リラックスして座れるように、ざぶとんやクッションをお持ちいただいてもＯＫです。
◎場所：美と癒しのプライベートサロン ラピス＋ブルー代表 牛窪康仁
HP http://www.e-lapisblue.com/
tel 080-5422-5978 PCメール info@e-lapisblue.com
東京都世田谷区太子堂2丁目（東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩4分）
※お申込み時に駅からの具体的な道順をお知らせします。
◎お申込み；メール info@e-lapisblue.com 牛窪まで。
